気が付けば1年以上続いてたパパちゃん弁当

去年の2月から始まった『パパちゃんのメタボ改善大作戦』。
(そんな大層な名前が付いてるとは知らなかった?
・・・うん、付けたの今だもの

気付けば始まってから1年以上経ってました。

現在もパパちゃんの血液数値と血圧は標準値内で安定していますし、
体重、体脂肪率、お腹周りも増えることなく維持しています^^。


そして、
私のパパちゃんメタボ改善用の朝晩のご飯とお弁当作りも続いていますが、、
始めてから数か月間の手間暇を考えれば、冷食・揚げ物・お惣菜に市販品などを
活用するようになって全然楽になってますし、
パパちゃんのメタボ改善用の食事作り、・・・特にお弁当作りは
去年から仕事のストレスが上手く発散できなくなっている私のストレス解消!
・・・とまでは行かないけれど、ちょっとした息抜きの時間になってます^^。

それにしても・・・
仕事のストレスと言っても、去年に始まったことじゃなくて
もうずっとずーっと前からの事なのに、なんで去年になって
こんなに堪えるようになっちゃったのか・・・年かのぅ(笑)
上手くガス抜きが出来なくなっちゃったことで蓄積してる感じがする。

そして、蓄積したまま今年も繁忙期に突入しております。

乗り切れるかな・・・やるしかないんだけど。

百恵を励みに頑張ろっと。

あっ、百恵はむちゃくちゃ元気ですよ^^。


そして今日も、画像ばかりがどんどん溜まっているパパちゃん弁当です。



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       ブロッコリーとMIXベジタブルのマヨチーズ焼き
       ワカメたっぷり玉子焼き
       枝豆(冷凍
       芋天
       ブラッドオレンジ
       
       もち麦入りごはん



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       白ネギたっぷり玉子焼き
       エビよせフライ(冷食
       ピーマン&ツナ炒め
       大和芋のバター醤油焼き
       芋天
       ブラッドオレンジ
 
       炊飯器で炊いたお赤飯



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       おから粉ポテサラ
       厚揚げ胡麻油焼き~生姜醤油味~
       ネギたっぷり玉子焼き
       空豆の天麩羅
       はまさき(という名のみかん?)

       もち麦入りごはん





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       お蕎麦
       かき揚げ
       ネギたっぷり玉子焼き
       ほうれん草と人参・エノキ・のナムル~ちくわ入り~
       はまさき

       もち麦入りごはんに白菜の浅漬け
       





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       とうもろこし餃子とほうれん草餃子(冷食
       小松菜とエリンギと揚げのスパイスソルト炒め
       ちくわキュウリ
       金時豆煮(市販のもの
       林檎

       鶏そぼろと炒り玉子とスナップえんどうの三色ご飯
        





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       厚揚げと揚げ山芋とおばけなめ茸の煮物
       もやしとキクラゲとスナップエンドウのナムル~ちくわ入り~
       ネギたっぷり玉子焼き
       林檎

       コンニャクライス入りごはん
        

この記事へのコメント

2018年04月21日 17:00
kazuboさん、こんにちは
パパさんのお弁当作りお疲れ様です。
美味しそうなお弁当ばかり。パパさんがとても羨ましいですよ。
「メタボ改善大作戦」素晴らしいですね。kazuboさんの愛情のおかげですし、パパさんもたくさん努力された結果なのでしょうね
続ける事って大変ですので尊敬します。
くれぐれもご無理のないようにしてくださいね。

PS;久しぶりに私のブログを更新しましたので、お時間があったら読んでみてください。
kazubo
2018年06月22日 03:04
紀さん、こんばんは
・・・て、呑気に挨拶しちゃってる場合じゃない!
これを更新して以降、ブログを見ていなくて、頂いたコメントにも、紀さんブログの更新にも気付かなくてごめんなさい
紀さんブログ見たあと、言い訳メールさせて貰いますね
では、紀さんのブログ見に行って来ます